Re: Le HOME TRAINER...quesako?!

par **akrilite** Mer 16 Déc - 23:13

Je vérifie la pression avant chaque session.

Sur les HT qui entraînent les deux roues, il doit avoir moyen de bien ce faire mal! Twisted Evil

par **Flocycle** Sam 19 Déc - 15:31

Aha j'avais pas vu !! Moi aussi une fois j'ai crevé, mon pneu a explosé et ca a fait un bruit énorme j'ai flippé!

par Invité Sam 19 Déc - 17:28

Ah tiens justement je me demandais comment on pouvait crever sur un home trainer ... toujours sur explosion du pneu ? Du à la surchauffe j'imagine ??

par **Flocycle** Sam 19 Déc - 18:31

petitdragon999 a écrit:Ah tiens justement je me demandais comment on pouvait crever sur un home trainer ... toujours sur explosion du pneu ? Du à la surchauffe j'imagine ??

Dans mon cas je sais plus si c'était ca ou si j'ai déjanté.. en effet sur mon pneu Tacx j'ai un problème : si je gonfle à plus de 7 bars le pneu finit toujours par déjanter... par contre on le sens progressivement (comme une bosse qui grandit à chaque tour de la roue) donc ce n'est dangereux comme en route Laughing

par **Jihem** Sam 19 Déc - 18:49

Moi, c'était une crevaison, plutôt par pincement sur le rouleau, avec un pneu un pu trop dégonflé

par **akrilite** Sam 19 Déc - 18:50

Pas d'explosion de mon côté, juste un bruit bizarre avec des vibrations ^^

par **Jihem** Sam 19 Déc - 18:51

Oui, moi aussi, ça vibrait

par **P'tit canard** Dim 20 Déc - 10:02

Flocycle a écrit:
petitdragon999 a écrit:Ah tiens justement je me demandais comment on pouvait crever sur un home trainer ... toujours sur explosion du pneu ? Du à la surchauffe j'imagine ??

Dans mon cas je sais plus si c'était ca ou si j'ai déjanté.. en effet sur mon pneu Tacx j'ai un problème : si je gonfle à plus de 7 bars le pneu finit toujours par déjanter... par contre on le sens progressivement (comme une bosse qui grandit à chaque tour de la roue) donc ce n'est dangereux comme en route

Tu as fait le test avec une autre chambre à air?

par Invité Dim 20 Déc - 12:53

Ca devient technique le home trainer affraid

par **Flocycle** Dim 20 Déc - 14:16

Ptit Canard : Je sais plus trop, ca remonte un peu tout ca...de mémoire vu que j'ai crevé j'ai forcément changé de chambre. Et j'ai donc mis ca sur le compte du pneu (défaut de fabrication?)... Je le changerai dans qq mois, je verrai bien ce que ca donne.

par **P'tit canard** Lun 21 Déc - 2:50

Je te disais ça car ta description du problème me faisait penser à une hernie sur la chambre à air.
Ça m'est arrivé quelques fois sur des chambres en latex.

par **JiBé** Jeu 7 Jan - 13:49

On ne voit rien sur strava mais je vous soupçonne d'être à fond sur le home trainer :
Gaby? Jihem? Akrilite ?

bon Flo on sait que lui ça fait partie de son entrainement.

par Invité Jeu 7 Jan - 13:57

Ces ptits batards vont nous mettre minable à la prochaine sortie (bon il y en a un c'est normal, les 2 autres non Wink

)

par **Flocycle** Jeu 7 Jan - 14:16

Lol les mecs inquiets!!
Allez pour le fun, voici le descriptif de ma séance d'hier..faut déchiffrer Laughing

HT248 - 1h10-35km

PMA 340 - Nouveau cycle - Super jambes
20*30/30+5'+13*45/45+5'+6*1'15"/1'15"

par Invité Jeu 7 Jan - 14:34

Nan mais toi tu es hors concours ... même sans HT tu nous mets tous minables Razz

par **Jihem** Jeu 7 Jan - 15:33

Non, pas encore démarré le HT (j'ai du mal à me motiver pour cela).

Pour Flo, j'ai réussi à déchiffrer la première ligne : 35 km en 1h10 :pfff2:

...

HT248 = 248ème séance de HT ?

par **Jihem** Jeu 7 Jan - 15:35

Sinon, Flo, ton option Super Jambes, tu l'as eu où ? J'ai pas ça sur mon HT ... Razz

J'ai trouvé ce que je vais commander pour la fête des pères Laughing

par Invité Jeu 7 Jan - 15:39

Jihem a écrit:Sinon, Flo, ton option Super Jambes, tu l'as eu où ? J'ai pas ça sur mon HT ...
J'ai trouvé ce que je vais commander pour la fête des pères

Ben si ... l'option super jambe pour toi maintenant c'est la retraite !!
Regarde le Claude pendant le trip 2015, il avoinait ce salaud de retraité de la sncf Razz

par **Flocycle** Jeu 7 Jan - 15:47

Jihem a écrit:Non, pas encore démarré le HT (j'ai du mal à me motiver pour cela).

Pour Flo, j'ai réussi à déchiffrer la première ligne : 35 km en 1h10 ...
HT248 = 248ème séance de HT ?

HT248 248= moyenne watt sur la séance
- 1h10-35km
PMA exercice pour améliorer la valeur max que l'on peut tenir sur 3/5min 340 340= watt recherchés sur l'exo - Nouveau cycle - Super jambes Ca ce sont des commentaires pour moi
20*30/30+5'+13*45/45+5'+6*1'15"/1'15" détail de l'exo ex: 30secondes à 340 puis 30sec récup répété 20fois etc...

par **Jihem** Jeu 7 Jan - 15:50

petitdragon999 a écrit:
Jihem a écrit:Sinon, Flo, ton option Super Jambes, tu l'as eu où ? J'ai pas ça sur mon HT ...
J'ai trouvé ce que je vais commander pour la fête des pères

Ben si ... l'option super jambe pour toi maintenant c'est la retraite !!
Regarde le Claude pendant le trip 2015, il avoinait ce salaud de retraité de la sncf

Attention, faut pas confondre SNCF et RATP !
Tu vas finir par te mettre tout le monde à dos, toi ... Laughing

par **Jihem** Jeu 7 Jan - 15:56

Flocycle a écrit:
Jihem a écrit:Non, pas encore démarré le HT (j'ai du mal à me motiver pour cela).

Pour Flo, j'ai réussi à déchiffrer la première ligne : 35 km en 1h10 ...
HT248 = 248ème séance de HT ?
HT248 248= moyenne watt sur la séance
- 1h10-35km
PMA exercice pour améliorer la valeur max que l'on peut tenir sur 3/5min 340 340= watt recherchés sur l'exo - Nouveau cycle - Super jambes Ca ce sont des commentaires pour moi
20*30/30+5'+13*45/45+5'+6*1'15"/1'15" détail de l'exo ex: 30secondes à 340 puis 30sec récup répété 20fois etc...

J'essaye même pas de comprendre, je sais même pas comment on mesure des Watts à vélo. J'ai trop bouffé de math pendant mes études, je ne vais pas en refaire sur le vélo quand même :non:

Moi, les Watts, c'est sur l'ampli pour la guitare, plus y en a, plus ça fait de bruit :punk:

, c'est basique et facile à comprendre ! Laughing

par Invité Jeu 7 Jan - 15:56

Jihem a écrit:
petitdragon999 a écrit:Ben si ... l'option super jambe pour toi maintenant c'est la retraite !!
Regarde le Claude pendant le trip 2015, il avoinait ce salaud de retraité de la sncf
Attention, faut pas confondre SNCF et RATP !
Tu vas finir par te mettre tout le monde à dos, toi ...

Ah c'est la RATP lui ? Méa-culpa, je l'ai insulté par inadvertance !!

par **JiBé** Jeu 7 Jan - 15:59

Monsieur fait des stats excel avec le nombre de chute, les participants, recalcul son D+ avec georando dans ce fameux tableau de bord mais non non il ne fait pas de math Wink

Ca doit être le symbole multiplication qui te fait peur Very Happy

par Invité Jeu 7 Jan - 16:00

Jihem a écrit:
Flocycle a écrit:HT248 248= moyenne watt sur la séance
- 1h10-35km
PMA exercice pour améliorer la valeur max que l'on peut tenir sur 3/5min 340 340= watt recherchés sur l'exo - Nouveau cycle - Super jambes Ca ce sont des commentaires pour moi
20*30/30+5'+13*45/45+5'+6*1'15"/1'15" détail de l'exo ex: 30secondes à 340 puis 30sec récup répété 20fois etc...
J'essaye même pas de comprendre, je sais même pas comment on mesure des Watts à vélo. J'ai trop bouffé de math pendant mes études, je ne vais pas en refaire sur le vélo quand même
Moi, les Watts, c'est sur l'ampli pour la guitare, plus y en a, plus ça fait de bruit , c'est basique et facile à comprendre !

On s'en fout comme c'est mesuré les watts, c'est le capteur qui le dit Cool

Par contre il sort d'ou cet exercice Flo ? Ca m'a l'air pas mal pour s'entrainer au travail de puissance !!

par Invité Jeu 7 Jan - 16:01

JiBé a écrit:Monsieur fait des stats excel avec le nombre de chute, les participants, recalcul son D+ avec georando dans ce fameux tableau de bord mais non non il ne fait pas de math
Ca doit être le symbole multiplication qui te fait peur

Non, il fait juste de l'informatique Rolling Eyes

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