Sortie Avec l'A.S. brevannaise

Une journée de dispo, du beau temps annoncé. Il m'en faut pas plus pour rejoindre Akrilite et son nouveau club pour aller faire une sortie route.

J'appréhende un peu car j'ai que 2 sorties dans les pattes depuis le début de l'année, j'ai encore quelques gênes au poignet suite à ma chute, une petite crève qui commence et pas bien dormi depuis 1 semaine car madame a eu des quintes de toux toutes les nuits mais Akrilite me dit : le jeudi c'est cool. Je regarde et ils font habituellement 70 - 80km --> allez Go, de toute façon je voulais sortir et pas tout seul

Le timing est serré obligé de manger à 11H45 pour rejoindre Akrilite et aller au lieu de rendez-vous pour 13H30.
On arrive un peu en avance et il y a déjà du monde. Ca arrive au fur et à mesure et on est vite un peu plus de 15 : les vélos sont du haut de gamme, je dois être le seule en cadre alu, il y a du S-works, cervello, .... et même un titane.
Dès le départ le groupe se scinde, je suis Akrilite et ceux qui roulent.
On fait 5km et un gars prend un gadin énorme : On devait être à 20km, il n'avait pas les mains sur le guidon et il n'a pas vu le dos d'âne. Pommette, arcade touché, épaule : veste goretex toute neuve explosée, le maillot en dessous et pour bien tout pourrir un trou au genou au niveau du cuissard ...

Les Km s’enchaînent, on prend pas mal de route avec de la circulation,sur les premiers 20km, je ferme le peloton en essayant au max de prendre les roues (j'apprendrais après que ce n'est pas la meilleure place)
Les gars sont cool, il y a un petit nerveux devant qui dirige tout le monde, probablement un des plus agés.
Ca roule quand même assez fort -> les gars font 3 sorties de 80 bornes par semaine... c'est sûr que ça joue.

On arrive à Saint fargeau et je sens déjà des signes de faiblesse (40km au compteur)
On enchaîne par un espèce de mur au niveau de beauvais que je ne pensais même pas réussir à franchir sur le vélo. Je réussi à le franchir mais les autres sont loin. Ils m'attendent très gentillement et comprennent que ça va être dur pour moi.
Je ne connais pas la longueur du trajet (et personne ne le sait vraiment, c'est au feeling et c'est le poisson pilote qui dirige) et je n'ai aucun repère car je ne connais pas du tout ce coin.

J'ai 55 bornes dans les pattes et je suis bien dans le rouge. Les mecs me regardent et me disent : il reste 35km : quoi ???? et les 70-80 habituel ?

C'est là que les mecs du club se sont mis à un rythme plus faible m'ont servi de pare brise et m'ont aidé comme jamais.
Akrilite est cool, il discute et prend les conseils car monsieur va faire une course en route et il ne nous a rien dit !
C'est pour cette raison que la sortie est allongé pour aller repérer quelques coins du parcours.

Le retour a été un vrai calvaire à a fin je ne pouvais plus parler sur le vélo, je ne réfléchis plus, je donnemes dernières forces mais ça n'en finit jamais
C'est à tel point que plusieurs personnes m'ont aidé en me poussant dans le dos pour que j'avance dans les côtés (voir même sur le plat) --> Akrilite bien sûr en faisait partie, j'ai pas retenu le nom des deux autres
Tout le monde a été vraiment sympa, même si le plus petit boudait... J'ai appris qu'il se fixe un objectif de distance et de moyenne sur l'année et que je lui ai pourri ses stats ... désolé

Je leur ai dit d'y aller et que j'allais rentrer à mon rythme, on m'a regardé et on m'a dit : il va faire nuit quand tu vas rentrer si on te laisse là.

J'étais tellement mort qu'akrilite ne pouvait même pas se moquer, je souhaite à personne de se retrouver dans cette situation.

En arrivant je suis direct reparti faire les courses avec madame (j'avais la voiture...) Zombie complet dans les rayons d'Auchan

Une sortie sous le soleil mais dans la douleur. Il faut que j'arrête de faire n'importe quoi : je ne sors pas souvent donc j'ai envie de faire de belles sorties mais pour faire de belles sorties il faut que j'ai l'entrainement. Je prendrais probablement plus de plaisir sur un 60km que de faire ce genre de truc pour le moment. Ce n'est qu'une question d'entrainement.


92 bornes au compteur
FC max : 194  / FC moyenne 167
23.8 de vitesse moyenne
457 de D+ selon le dakota 
535 selon Akrilite

le parcours sur strava

FC moyenne d'akrilite 138.
Il est en train de faire de l’aïkido en ce moment

Et pour l'anecdote j'ai vu Jazzy, il est super sympa ce chien, super joueur.

C'était ambitieux cette sortie, dis donc, avec si peu d'entraînement, mais bravo pour être allé au bout, malgré la souffrance.

T'en as bien chier visiblement, pas cool quand ça se passe comme ça.

Ah bah voilà, ça veux faire le malin en route au lieu de faire du vtt et ça s'écroule comme une merde au bout de 50 bornes !!!

J'aurai presque pu venir souffrir avec toi...
Courageux de ta part quoique un peu suicidaire sur ce coup 

Allez Raph, on tente un petite sortie dimanche avec ton nouveau jouet ?

Haha on a du te pousser un peu au cul, mais t'as pas laché! Vu ton état c'était limite un exploit ^^

JiBé a écrit:Allez Raph, on tente un petite sortie dimanche avec ton nouveau jouet ?

Héééé ... dimanche c'est vtt pas route !!!!

Ben, oui, et la dent du Chat, on va la faire par les petits chemins, pas par la route !  
Enfin, moi, je dis cela, mais en même temps, on ne va pas la faire non plus en HT , va falloir aussi que je sorte le VTT du garage (que du HT en février)

Moi pareil que toi Jihem, 150km seulement en février et à peine 17 sur le vélo!

Alors qu'akrilite a déja fait quasi autant que moi sur toute l'année dernière. Il va nous faire un 10 000 km cette année.

Faut dire qu'il a un peu de temps pour rouler ...
Je lui souhaite d'en avoir un peu moins, non pas pour qu'il nous mette moins la pâtée, mais parce que cela voudrait dire qu'il aurait trouvé un boulot.
En attendant, qu'il en profite tant qu'il peut

ouais,un vrai fainéant!!!!!!

Ouais, une vraie feignasse.... Avec tout le boulot qu'il y a pour installer la fibre il pourrait se reconvertir là dedans mais non Monsieur préfère faire du vélo !!

Des vrais jaloux Moi je lui laisse mon boulot quand il veut Il pourra faire pleins de tiroirs fibre optique pour Free comme ça

pour FREE ??????? arrrrggggggg........j'ai un vrai souci avec Xavier....la seule chose à mettre à son compte c'est la baisse des prix,mais pour le reste,ce mec n'est pas très clair.....

Problèmes ou pas, il donne énormément de boulot à ma boite ça me suffit, c'est pas mon ami ce Mr

Mouais... Pas moins clair que Martin (Bouygues), Patrick (Drahi) ou Stéphane (Richard)

Bravo Jibé!!! Une sortie dure physiquement ET mentalement.
A consommer avec modération bien sûr! 
J'essayerai de te venger tant bien que mal d'Akrilite quand les beaux jours viendront. Je vais commencer à avoir de la dispo pour rouler en Avril, on ira s'amuser dans le Morin Akrilite! 

De mon côté semaine de merde, malade depuis mardi, je suis pas encore à 100%... En plus faut absolument que je charge next week car après c'est coupure au ski. Le point positif, c'est mon poids, -2kg vs. 2015.

Akri tu fais la J. Gouin ?
J'ai plusieurs fois été tenté mais c'est tôt dans la saison, hyper nerveux (si tu joues dans les 100 en tt cas) et souvent le temps est souvent archi pourrave... Bon cette année je serai au ski donc c'est réglé (et en 2015, j'étais en Thaïlande..décidément!). Fais gaffe à toi mais c'est une belle expérience en tt cas. 
Il y a la Vélostar (plus vallonnée) en mai aussi. Le niveau est pas hyper élevé (toute proportion gardée hein), si j'étais moins frileux de frotter en peloton, j'y serai bien allé pour faire un Top 20-40, truc comme ca.

Oui !
J'y vais en mode découverte, on m'a bien prévenu que ce sont des énervé ^^
Du coup pas d'objectif précis, juste éviter de chuter, je ne vais pas partir comme une brute et me faire une première expérience du peloton tranquillement.

Puis j'y vais vraiment parce qu'ils veulent me voir là bas, la route est un complément au vtt a la base et comme le club m'offre la place, je ne pouvais pas dire non 

akrilite a écrit:Oui !
J'y vais en mode découverte, on m'a bien prévenu que ce sont des énervé ^^
Du coup pas d'objectif précis, juste éviter de chuter, je ne vais pas partir comme une brute et me faire une première expérience du peloton tranquillement.

Puis j'y vais vraiment parce qu'ils veulent me voir là bas, la route est un complément au vtt a la base et comme le club m'offre la place, je ne pouvais pas dire non 

A ouais sympa!! Tu es leur poulain en fait! 

Ils lui ont proposer ça pour le calmer un peu

Je suis calme avec mes papis ! Ils ne m'ont encore jamais vu en mode excité au griffon  (Bon d'accord je saute quelques dos-d'ânes et trottoirs, mais ça reste rare  )