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Dimanche 01/03
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JiBé
Jihem
6 participants
Nouveau forum de la Horde Sauvage du Val de Marne :: Evenements - Sorties - Entrainements :: Sorties hebdo de la horde
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Dimanche 01/03
Pour bien commencer Mars, ça vous dit de rouler ?
Bon ok pour l'instant la météo n'augure rien de bon ....
Bon ok pour l'instant la météo n'augure rien de bon ....
Invité- Invité
Re: Dimanche 01/03
La météo ... et mon genou
Je le préserve pour l'instant, pas de sport depuis 2 semaines, je le sens toujours un peu, à voir pour dimanche s'il n'y a pas des trombes d'eau, sinon, petit test en Home Trainer pour voir si ça fait mal.
Je le préserve pour l'instant, pas de sport depuis 2 semaines, je le sens toujours un peu, à voir pour dimanche s'il n'y a pas des trombes d'eau, sinon, petit test en Home Trainer pour voir si ça fait mal.
Re: Dimanche 01/03
moi si je sors ça sera en route.
Pour ton genou Jihem, tu connais la raison ? tu as peut-être quelques ajustements à faire sur le RM ...
Pour ton genou Jihem, tu connais la raison ? tu as peut-être quelques ajustements à faire sur le RM ...
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Entre ce que je pense, ce que je veux dire, ce que je crois dire, ce que je dis, ce que vous avez envie entendre, ce que vous croyez entendre, ce que vous entendez, ce que vous avez envie de comprendre, et ce que vous comprenez, il y a au moins neuf possibilités de ne pas se comprendre. Edmond Wells
JiBé- Messages : 4292
Date d'inscription : 16/10/2014
Age : 41
Re: Dimanche 01/03
J'avais déjà eu des douleurs de ce type l'année dernière et c'était passé.
J'avais ressenti une douleur de temps en temps depuis le début d'année, et puis plus fort toute la semaine avant Bleau, rien qu'en étant assis au bureau, pas trop pendant le sortie, puis bien mal dans la voiture. Donc depuis repos, et cela se calme un peu, mais ça couve. Je pense à une tendinite ...
J'avais ressenti une douleur de temps en temps depuis le début d'année, et puis plus fort toute la semaine avant Bleau, rien qu'en étant assis au bureau, pas trop pendant le sortie, puis bien mal dans la voiture. Donc depuis repos, et cela se calme un peu, mais ça couve. Je pense à une tendinite ...
Re: Dimanche 01/03
une douleur au repos c'est pas logique...
Flocycle- Messages : 1406
Date d'inscription : 16/10/2014
Age : 37
Localisation : Joinville
Re: Dimanche 01/03
Ca, c'était pour la calcification sous le bassin, côté gauche
Ah ces petits vieux, mal de partout !
Ah ces petits vieux, mal de partout !
Re: Dimanche 01/03
Faudrait que je boive plus aussi (de l'eau, je vous rassure), mais j'ai du mal, un vrai chameau !
Re: Dimanche 01/03
Jihem a écrit:Faudrait que je boive plus aussi (de l'eau, je vous rassure), mais j'ai du mal, un vrai chameau !
Oui... oublie le conditionnel et applique ca!! Greffe toi un camelback !!
Flocycle- Messages : 1406
Date d'inscription : 16/10/2014
Age : 37
Localisation : Joinville
Re: Dimanche 01/03
Et pourtant, à vélo, j'ai l'impression de boire souvent ... bon, ok, ce sont juste des petites gorgées, mais à force ...
Par contre, au taf, c'est sûr, je bois pas assez, juste 2-3 verres pendant le repas.
Ce soir, j'étais encore au concert au boulot (bien sympa d'ailleurs), et bien en position assise prolongée, j'ai encore senti le genou. Je vais lui mettre un peu de Niflugel ce soir.
Par contre, au taf, c'est sûr, je bois pas assez, juste 2-3 verres pendant le repas.
Ce soir, j'étais encore au concert au boulot (bien sympa d'ailleurs), et bien en position assise prolongée, j'ai encore senti le genou. Je vais lui mettre un peu de Niflugel ce soir.
Re: Dimanche 01/03
Si tu as mal en restant assis, c'est à cause de la position pliée du genou il faut que tu détentes tes jambes de temps en temps, ça me le fait parfois.
Et dans mon cas, le vtt n'a jamais été un facteur aggravant parce que le genou est tout le temps en mouvement... Tu as plus mal après une rando ?
Et dans mon cas, le vtt n'a jamais été un facteur aggravant parce que le genou est tout le temps en mouvement... Tu as plus mal après une rando ?
Invité- Invité
Re: Dimanche 01/03
Je suis assis toute la journée, c'est vrai, en plus je croise les jambes tout le temps (pas trop recommandé) et pareil à la maison dans ma caverne d'Ali Baba, où là, en plus, je crois que j'ai un fauteuil qui n'est pas au top (j'utilise mon coussin péteur en permanence sur ce siège d'ailleurs) et je dois le remplacer.
Pas sûr que le vélo aggrave, effectivement, et c'est plus par précaution, si c'est une tendinite que j'ai levé le pied. Après, pour la sortie de Bleau, le moment où j'ai eu le plus mal, c'était au retour, dans la voiture, assis.
Après, l'idéal serait d'aller voir le médecin, mais pas facile en partant avant 7h30 et en rentrant après 19h, voir 20h ces derniers temps, surtout pour une douleur qui n'est pas énorme ... mais gênante et un peu inquiétante pour la préparation au trip. A voir quand même si cela persiste.
Pas sûr que le vélo aggrave, effectivement, et c'est plus par précaution, si c'est une tendinite que j'ai levé le pied. Après, pour la sortie de Bleau, le moment où j'ai eu le plus mal, c'était au retour, dans la voiture, assis.
Après, l'idéal serait d'aller voir le médecin, mais pas facile en partant avant 7h30 et en rentrant après 19h, voir 20h ces derniers temps, surtout pour une douleur qui n'est pas énorme ... mais gênante et un peu inquiétante pour la préparation au trip. A voir quand même si cela persiste.
Re: Dimanche 01/03
Soulages le plus possible ton genou en tendant la jambe quand tu es assis, si ce n'est pas trop enflammé ça partira peut être tout seul.
En apparté, quand je me suis fait opéré du genou, je ne pouvais pas rester debout ni assis avec le genou plié plus de quelques minutes. Le pire c'était dans le métro: il fallait que je sois assis avec la jambe tendue ... pas toujours facile en heure de pointe !
En apparté, quand je me suis fait opéré du genou, je ne pouvais pas rester debout ni assis avec le genou plié plus de quelques minutes. Le pire c'était dans le métro: il fallait que je sois assis avec la jambe tendue ... pas toujours facile en heure de pointe !
Invité- Invité
Re: Dimanche 01/03
Bon, alors, personne ne roule demain ?
A priori, pluie dans la nuit, mais pas le matin.
A priori, pluie dans la nuit, mais pas le matin.
Re: Dimanche 01/03
Ca n'a pas l'air de motiver les foules ...
J'irai bien rouler vers Chalifert, Coupvray, Esbly En suivant la Marne et le canal
J'irai bien rouler vers Chalifert, Coupvray, Esbly En suivant la Marne et le canal
Invité- Invité
Re: Dimanche 01/03
Je peux essayer de faire un bout avec toi, et je verrai si j'ai mal au genou ou pas trop (pour l'instant, assis, je le sens bien), et j'aviserai.
Dis moi si tu passes par Bry et si oui, vers quelle heure.
Dis moi si tu passes par Bry et si oui, vers quelle heure.
Re: Dimanche 01/03
Je viens de rentrer
Je serais peut être la demain vous partez a kel heure de bry?
Je serais peut être la demain vous partez a kel heure de bry?
Lomax94fr- Messages : 775
Date d'inscription : 10/01/2015
Age : 53
Localisation : Champigny sur marne
Re: Dimanche 01/03
Je regarderai demain matin à 7h s'il y a un RV à Bry à 8h30, 9h ... ou pas; là, je vais me coucher
Re: Dimanche 01/03
Ok si vous êtes ok 9 h a bry pour un ptit tour tranquille
Lomax94fr- Messages : 775
Date d'inscription : 10/01/2015
Age : 53
Localisation : Champigny sur marne
Re: Dimanche 01/03
Ok je suis au rdv a 9 h
J attend un peu puis je bouge vers champs sur marne
J attend un peu puis je bouge vers champs sur marne
Lomax94fr- Messages : 775
Date d'inscription : 10/01/2015
Age : 53
Localisation : Champigny sur marne
Re: Dimanche 01/03
Lever vers 7h, temps bien humide avec des restes des pluies de la nuit, rien sur le fofo, du coup, je me suis recouché et ... rendormi.
Désolé, Lomax, du coup, j'ai pas vu ton post, je vais aller faire un peu de HT, voir si ça tient ...
Désolé, Lomax, du coup, j'ai pas vu ton post, je vais aller faire un peu de HT, voir si ça tient ...
Re: Dimanche 01/03
Pareil que Jihem, je me suis levé à 7h00 et quand j'ai vu le sol détrempé suis retourné me coucher.
Je pense faire ma sortie cet après midi vers Chalifert... Des amateurs ?
Je pense faire ma sortie cet après midi vers Chalifert... Des amateurs ?
Invité- Invité
Re: Dimanche 01/03
Je viens de faire un peu de HT, mais ce fût bref avec une douleur au 9ème km donc un petit 30' et 11 km, j'ai préféré ne pas insister. On va voir ce que cela donne maintenant, si j'ai plus mal ou moins mal qu'avant ...
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