Dimanche 17/02

Personne ne roule demain ?
Je suis surpris avec cette météo....

Si moi je pense rouler demain

Je peux toujours pas ... et j'ai toujours mal au genou, vivement l'IRM pour en savoir plus.

demain,tandem avec ma doudou!!!!!!!!

Petite sortie ce matin par 3 degrés au réveil  
Au départ je voulais aller dans la forêt de Sénart mais les flaques de boue dans Notre Dame me font un peu hésiter... en général c'est encore plus gras à Sénart.
La descente du stade qui rejoint les bords du réveillon est particulièrement glissante et les bords du réveillon se révéleront bien gras eux aussi, ce qui n'est pas très étonnant avec ce temps.
Plus d'hésitation, j'abandonne Sénart pour me rabattre sur le Griffon, dans le doute j'avais pris le troy ça tombe bien
Les hauts des bords du Réveillon sont gras mais sans plus, en général c'est collant à souhait avec des ornières profondes, bonne surprise !
Je rejoins le bois des glands puis poursuis jusqu'au griffon, le sable et les feuilles ont bien asséché le terrain c'est parfait. Le soleil remonte la température, il commence à faire bon.
Peu de monde au griffon. Je file sur Jungle pour commencer, je finis à 1 sec de mon meilleur temps, pas mal. Je monte ensuite en haut du mont griffon et n'y vois personne, j'embraye directement sur DH des enduro, je saute tout en serrant les dents, ça passe bien ouf !
Je remonte tranquillement, m'arrête pour enlever des branches en travers du chemin et suis rejoins par Jean One qui tire son fils avec une sangle et se traîne lamentablement.
Je remonte alors à la moitié du griffon pour rejoindre Virages relevés ou je croise Boubouille puis Patatrak sur un vieux vélo de course que j'ai juste le temps de reconnaître et d'insulter sans m'arrêter
Je remonte au griffon par la face nord pour prendre la descente tout au bout à gauche (nom ?) puis remonter et faire Diago et sa variante à gauche. Cette fois il fait carrément chaud et je finis manches courtes. Je termine par la descente de k1000 en haut du griffon à droite en montant en évitant les grosses bosses faute de repérage. Et puis il y a plein de jeunes qui s'entraînent, pas envie de me taper la honte sur une double mal négociée
Puis je rentre par single tgv... la plus grande erreur de la sortie: en 5 min le vélo est couvert de boue et c'est assez difficile d'avancer ! Les jambes commencent à être bien lourdes sur ce passage.
Je termine par une petite boucle dans Notre Dame qui finit de me cramer.

48km, 400 d+ et pas encore la grande forme...J'ai bien fait de ne pas aller à Sénart, la distance m'aurait achevé

Merci pour le CR
Les conditions étaient pas mal aujourd'hui, c'est cool d'avoir pu en profiter, dommage pour la boue sur la fin, c'est souvent comme cela, juste pour embêter 
T'entraînes pas trop fort quand même, car je vais être à la ramasse quand je pourrais reprendre ... On fera un club avec Jibé et tous ceux que l'on ne voit plus rouler.

Bah il faut que je m'entraîne pour la Jean Racine maintenant !
Mais j'avoue que je prends cher avec mon arrêt pendant ma blessure à la main puis avec le temps déplorable qu'on a eu en fin d'année...

Pour ma part, je suis parti sur les bords de marne jusqu'au au parc de noisiel.
Rien de bien particulier, à part que les 37km m'ont largement suffit.
Encore un peu gras dans les 3 singles que j'ai pris mais complètement praticables.

Du monde, vraiment beaucoup de monde sur les bords de marne à  pied, vélo, trottinette, roller, ... , j'ai même vu un car de touriste asiat en plein sur la piste cyclable.
Je n'avais pas vu l'aménagement fini, c'est pas mal.

Pour m'achever je reviens de 6km le long du canal saint martin (De la Villette à Parmentier), slalom avec la poussette parmi les badauds.

bien joué le nain....... par contre pourquoi ne pas rester planté dans le bois des glands!!!!!!! 

bbanpc a écrit:bien joué le nain....... par contre pourquoi ne pas rester planté dans le bois des glands!!!!!!! 

Parce que tu n'y étais pas

JiBé a écrit:Pour ma part, je suis parti sur les bords de marne jusqu'au au parc de noisiel.
Rien de bien particulier, à part que les 37km m'ont largement suffit.
Encore un peu gras dans les 3 singles que j'ai pris mais complètement praticables.

Du monde, vraiment beaucoup de monde sur les bords de marne à  pied, vélo, trottinette, roller, ... , j'ai même vu un car de touriste asiat en plein sur la piste cyclable.
Je n'avais pas vu l'aménagement fini, c'est pas mal.

Pour m'achever je reviens de 6km le long du canal saint martin (De la Villette à Parmentier), slalom avec la poussette parmi les badauds.

Aha moi aussi je les ai vu!! Ils sont allés au Temple Bouddhiste de Torcy avant.