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7 février : Bonjour Mickey

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Jihem
wikigaby
JiBé
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7 février : Bonjour Mickey Empty 7 février : Bonjour Mickey

Message par JiBé Dim 7 Fév - 15:07

Reprise pour moi ce matin après 3 semaines / 1 mois sans vraie sortie
Je démarre doucement à mon rythme avec comme objectif d'aller dire bonjour à Mickey.
Je commence à prendre mes marques et j'envoie bien au niveau de l’aérodrome de lognes mais je me loupe ensuite en suivant une seconde traces chargées dans mon GPS (je voulais passer par Guermantes mais j'ai pris tout droit direction jossigny en passant par le haut de Bussy saint georges (mon dieu que c'est moche ce coin avec toutes ces nouvelles constructions sortie de nulle part) mais par contre en vélo ça trace bien, le bitume est top !
J'arrive au niveau d'eurodisney avec le sourire et je fais mon petit selfie. les touristes me regardent un peu bizarrement.

C'est là où les galères commencent et oui maintenant il faut affronter le vent et quel vent !
Sur un passage de 30m entre deux maisons, le vent de côté à failli me faire perdre l'équilibre. Je morfle sévère et je suis tout seul, quelques cyclistes croisés mais soit des petits vieux qui n'arrivaient pas à me suivre soit des peloton en formation où je n'avais plus la pêche pour aller prendre les roues. Je me tape donc tout le retour vent de 3/4 face en solo.
Mes muscles ont pris très très très cher, je n'en pouvais plus. Je jardine un peu sur Ferrière avec tous ces sens uniques et je prends carrément une toute partie interdite au vélo pour rejoindre croissy beaubourg. Pas le choix, je ne voyais pas où passer autrement.
Le pire passage a été l'aérodrome, j'étais quasiment à l'arrêt, vent de fasse et complètement cramé, je me suis même demandé si j'allais réussir à rentrer...

La suite a été un peu long et le bouquet final s'est passé porte de Montreuil où un gamin en vélo (il devait avoir 12 ans) m'a coupé la priorité en passant sur le passage piéton, je n'ai pas pu l'éviter et j'ai tapé sa roue arrière, je suis tombé et je me suis rattrapé sur le poignet, il est un peu douloureux mais rien de cassé et pas gonflé, pas d’égratignure, pas de casse niveau vélo... Bref je m'en sors bien, j'ai hurlé "mais t'es trop con, il y a un feu. si c'était une bagnole, t'étais mort!" Bizarre parfois ce qu'on dit quand il y a une décharge d’adrénaline comme ça ....

Bref 87 bornes, une moyenne digne d'une sortie VTT. J'ai vraiment visé beaucoup trop haut compte tenu de la reprise, du vent et du 100% solo
Par contre ce ciel bleu, c'était vraiment top ! Difficile de s'habiller, j'avais parfois chaud mais dès que j'ai pris le vent c'était autre chose.

Des trucs pas top mais globalement satisfait de cette sortie

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Message par JiBé Dim 7 Fév - 15:09

ah et première sortie avec le cardio (échangé chez D4)

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Message par wikigaby Dim 7 Fév - 18:14

Un vrai routier ce Jibé Laughing
Bien joué, 87km pour une reprise c'est pas rien Wink
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Message par Invité Dim 7 Fév - 18:59

Surtout avec le vent de face !
Jibé va abandonner le vtt je le sens Sad

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Message par JiBé Dim 7 Fév - 19:04

Ah non je n'abandonne pas, j'ai bien envie d'aller rouler avec vous. Mais on va attendre le beau temps Wink

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Message par Jihem Dim 7 Fév - 20:24

Dans les bois, avec les arbres on est un peu plus protégé du vent. Enfin, moi je dis cela, je dis rien...
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Message par K1000 Dim 7 Fév - 20:39

Boue = calvaire.
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Message par JiBé Dim 7 Fév - 20:54

Bon par contre, la douleur au poignet ne part pas et j'ai un tout petit trou dans une surchaussure.... grrr saleté de gosse

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Message par akrilite Dim 7 Fév - 23:24

Bien joué! 87km en solo avec le vent d'aujourd'hui respect ^^
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Message par Raph Lun 8 Fév - 6:12

Bravo Jibé !
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Message par JiBé Lun 8 Fév - 10:00

c'est fiable la fc max dur strava ? parcequ'il m'affiche 191 puls alors que je n'ai pas eu l'impression d'avoir un rythme cardiaque élevé et qu'en théorie vu mon âge ça serait 187....

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Message par K1000 Lun 8 Fév - 10:26

L'âge ne veut RIEN dire pour la FC Max. C'est une moyenne pour les 7 milliards d'êtres humains. Un peu comme si tu disais : la taille moyenne d'un homme de 30 ans est de 1,75 m. C'est pareil. Rien ne vaut un bon vieux test de terrain.
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Message par Flocycle Lun 8 Fév - 10:54

si tu fumes la pipe à 191 puls...c'est scandaleux!
Je pourrais te dire aussi que tu vas bientôt faire un arrêt cardiaque à monter si haut...mais non je rigole, en effet chacun a une FC différente, la théorie reste la théorie.
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Message par JiBé Lun 8 Fév - 11:02

Flocycle a écrit:Je pourrais te dire aussi que tu vas bientôt faire un arrêt cardiaque à monter si haut...mais non je rigole

Ca y est tu m'as fait flipper

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Message par JiBé Lun 8 Fév - 15:47

Pas vraiment une entorse, quelques douleurs aux tendons mais je ne saute pas au plafond, une attelle à scratch jusqu'à la fin de semaine et ça devrait être bon pour le weekend du 20.

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