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CR sortie solo du 7 avrl 2024 (Etangs Bussy)
2 participants
Nouveau forum de la Horde Sauvage du Val de Marne :: Evenements - Sorties - Entrainements :: CR des sorties
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CR sortie solo du 7 avrl 2024 (Etangs Bussy)
Participant : Jihem
J'étais de sortie hier et il y avait de la pluie annoncé ce matin, je n'avais donc pas spécialement prévu d'aller rouler ce matin, d'autant que je suis toujours crevé, n'ayant pas assez dormi ces derniers temps.
Finalement, réveil à 8h, pas de pluie, je me décide à aller faire un tour aux étangs de Bussy.
Départ avec le vent dans le dos, ça roule pas mal donc sur la piste (avec la plage de Gournay fermée car sous les eaux et plusieurs passages où l'eau s'est retirée il y a peu) jusqu'au parc de Champ, bien humide. J'évite les singles sur les côteaux qui doivent être très gras puis longe la Chocolaterie. Là aussi, c'est assez boueux par endroits.
Aux étangs, je contourne l'étang de la Loy, puis je zappe la suite habituelle pour monter sur Guermantes, jusqu'au château.
Descente par le même itinéraire, le petit chemin sinueux est praticable et ludique, c'est quand même plus sympa que le home trainer !
Je finis le tour de l'étang de la Loy et tente les 2 premiers chemins mais les 2 sont coupés par de bonnes flaques et l'un a même un arbre en travers. Demi-tour pour aller prendre le chemin habituel.
Je me lance ensuite dans la montée des Pierris, histoire de faire un peu de D+ et en espérant surtout me faire une petite descente sympa. Bon, ben, c'est très gras sur la partie transverse et très humide sur le haut. Ca complique en montée et en descente, cela ne permet pas de trop se lâcher, dommage.
Retour jusqu'au canal où je vais croiser une course à pied qui va me casser les pieds, je vais être obligé de faire un petit bout de route avant de reprendre la fin du canal. Je finis tranquillou par la piste puis un petit tour dans Bry, histoire de dépasser quand même les 40 km (ma plus grosse sortie de l'année ... ça craint, j'ai rien fait cette année, je suis encore à court d'entraînement pour l'instant).
Statistiques
Distance : 41 km
D+ : 158 m
Moyenne : 17,5 km/h
J'étais de sortie hier et il y avait de la pluie annoncé ce matin, je n'avais donc pas spécialement prévu d'aller rouler ce matin, d'autant que je suis toujours crevé, n'ayant pas assez dormi ces derniers temps.
Finalement, réveil à 8h, pas de pluie, je me décide à aller faire un tour aux étangs de Bussy.
Départ avec le vent dans le dos, ça roule pas mal donc sur la piste (avec la plage de Gournay fermée car sous les eaux et plusieurs passages où l'eau s'est retirée il y a peu) jusqu'au parc de Champ, bien humide. J'évite les singles sur les côteaux qui doivent être très gras puis longe la Chocolaterie. Là aussi, c'est assez boueux par endroits.
Aux étangs, je contourne l'étang de la Loy, puis je zappe la suite habituelle pour monter sur Guermantes, jusqu'au château.
Descente par le même itinéraire, le petit chemin sinueux est praticable et ludique, c'est quand même plus sympa que le home trainer !
Je finis le tour de l'étang de la Loy et tente les 2 premiers chemins mais les 2 sont coupés par de bonnes flaques et l'un a même un arbre en travers. Demi-tour pour aller prendre le chemin habituel.
Je me lance ensuite dans la montée des Pierris, histoire de faire un peu de D+ et en espérant surtout me faire une petite descente sympa. Bon, ben, c'est très gras sur la partie transverse et très humide sur le haut. Ca complique en montée et en descente, cela ne permet pas de trop se lâcher, dommage.
Retour jusqu'au canal où je vais croiser une course à pied qui va me casser les pieds, je vais être obligé de faire un petit bout de route avant de reprendre la fin du canal. Je finis tranquillou par la piste puis un petit tour dans Bry, histoire de dépasser quand même les 40 km (ma plus grosse sortie de l'année ... ça craint, j'ai rien fait cette année, je suis encore à court d'entraînement pour l'instant).
Statistiques
Distance : 41 km
D+ : 158 m
Moyenne : 17,5 km/h
Re: CR sortie solo du 7 avrl 2024 (Etangs Bussy)
Ca fait toujours une sortie.
Avec les arbres en fleur.
Avec les arbres en fleur.
mmarc- Messages : 1051
Date d'inscription : 16/10/2014
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