Jean racine 2016: 9 & 10 avril

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Qui qui vient ?

Pas moi

Plutôt chaud pour faire tenter le 100 
Il y a la cernaysienne une semaine avant normalement

Jihem a écrit:Pas moi

Et pourquoi pas toi ??? Tu comptes le préparer comment le trip toi hein ?

akrilite a écrit:Plutôt chaud pour faire tenter le 100 
Il y a la cernaysienne une semaine avant normalement

Va'z y ! Je pense que tu as les moyens de les tenter toi ...

Si j'ai une voiture, j'en suis

Guigui a écrit:Si j'ai une voiture, j'en suis

Ah bah c'est mort alors ....

petitdragon999 a écrit:

Guigui a écrit:Si j'ai une voiture, j'en suis

Ah bah c'est mort alors ....

Petit vieux con va :p

petitdragon999 a écrit:

Jihem a écrit:Pas moi

Et pourquoi pas toi ??? Tu comptes le préparer comment le trip toi hein ?

Ben, pas comme ça, la JR, ça ne fait que monter et descendre, tout le contraire de ce que l'on va faire, des grandes montées et des grandes descentes.

Tu vas me dire, d'accord, mais elles sont où tes grandes montées pour te préparer ? Oui, bonne question, et je te remercie de me l'avoir posée , mais j'ai pas envie de la refaire cette JR, ça me casse trop les pattes et il y a trop de monde, ça me soule ...

Donc pour me préparer, en fait, là, je suis en train de voir avec une petite belge qui fait du cyclo-cross, s'il y aurait pas moyen de s'arranger pour qu'elle me refile son accessoire interdit qui ne va plus lui servir, maintenant qu'elle est grillée, mais qui me rendrait bien service à moi  .

T'as pas envie de te fatiguer ouais !

saloperie de correcteur orthographique !

Jihem a écrit:

petitdragon999 a écrit:

Jihem a écrit:Pas moi

Et pourquoi pas toi ??? Tu comptes le préparer comment le trip toi hein ?

Ben, pas comme ça, la JR, ça ne fait que monter et descendre, tout le contraire de ce que l'on va faire, des grandes montées et des grandes descentes.

Tu vas me dire, d'accord, mais elles sont où tes grandes montées pour te préparer ? Oui, bonne question, et je te remercie de me l'avoir posée , mais j'ai pas envie de la refaire cette JR, ça me casse trop les pattes et il y a trop de monde, ça me soule ...

Donc pour me préparer, en fait, là, je suis en train de voir avec une petite belge qui fait du cyclo-cross, s'il y aurait pas moyen de s'arranger pour qu'elle me refile son accessoire interdit qui ne va plus lui servir, maintenant qu'elle est grillée, mais qui me rendrait bien service à moi  .

Faut travailler tes seuil ! Regarde Flo il marche bien en montagne, pourtant il roule en idf ....
Le Griffon, la jean racine c'est intéressant parce que tu peux travailler sur du fractionné long en condition réelle !

Oui enfin Flo ... c'est Flo !!
Si ça continue, Jihem fera des courses en fauteuil roulant avec les vieux de son quartier, c'est moins fatigant
La JR, si on fait ça à notre rythme entre anciens (quoique, avec Jibé c'est pareil ... ) , c'est largement faisable

Il travail pour!!!

Si ça continue, je ferai plus de trip surtout, peut-être le dernier ...

Sinon, pour la préparation, j'aimerais autant aller à Bleau, entre potes, sans tout ce monde.

pas faux......"pour le monde"....par contre notre Papy Jihem est un peu dépressif en ce moment...non?????

Jihem a écrit:Si ça continue, je ferai plus de trip surtout, peut-être le dernier ...
Sinon, pour la préparation, j'aimerais autant aller à Bleau, entre potes, sans tout ce monde.

Mouais, moi je pense qu'il faudrait que tu arrêtes de penser que depuis que tu as pris 50 ans tu n'es plus bon à rien ! Certes celà n'aide pas mais c'est juste un manque d'entrainement et de motivation. Il n'y a pas si longtemps que celà je n'arrivais pas à te suivre dans les montées, rappelles toi, maintenant j'ai l'impression que tu ne fais même plus l'effort d'essayer de me semer  
Pourtant tu en as encore sous la pédale quand tu veux, la preuve au Griffon l'autre jour sur l'attaque sournoise (et surtout filmée !!) de WhiskyGaby ou je suis resté ... scotché (il avait peut être lâché une caisse en loucedé en me doublant Whiskygaby d'ailleurs !)

Non, juste réaliste, je commence à baisser, je fatigue plus vite, j'ai moins envie de me faire mal ... et c'est normal, je n'ai plus 20 ans. 

Au début de la Horde, j'avais votre âge (je parle à la bande des quadras), mais vous verrez, avec l'âge, il y a des caps, surtout quand on ne roule qu'une fois par semaine. Certes, il y a des gars plus âgés que moi qui roulent encore super bien, qui montent encore bien et tout et tout, mais je pense qu'ils roulent plus souvent que moi. Je n'ai pas le temps de faire plus et pas envie de passer trop de temps à me faire des programmes d'entraînement, juste pour pouvoir suivre comme quand j'avais quelques années de moins. 

Je vieillis, c'est la vie, je l'accepte sans problème et sans déprime, mais du coup forcément, faut que j'adapte ma pratique, même si je ne suis pas non plus à l'article de la mort et que je roule encore pas si mal. Je sais que cette année, au trip, je vais en baver encore plus que l'année dernière (où j'ai déjà fortement pensé que c'était le dernier), et ce ne sont pas les 7200m de D+ prévus en 4 jours qui vont arranger les choses. Je vais m'entraîner au mieux pour le faire dans les meilleurs conditions possibles et en profiter au maximum, et si j'en bave trop, ça risque fortement d'être le dernier de ce niveau. Après, j'organiserai peut-être un trip des vieux ou des moins entraînés, plus abordable physiquement, sachant que l'idée d'un parcours itinérant entre potes, dans des paysages sympas, me plait toujours.

T'inquiètes pas, au trip on va tous en baver, tout les ans on en bave de toute façon, c'est trop différent de ce que l'on fait le reste de l'année ... sauf ce con d'akrilite qui va nous narguer en haut des montées et en bas des descentes !!

Plus qu'à te faire offrir un vtt électrique Jihem.

Ouais ... même Vouilloz roule sur un e-bike alors pourquoi pas Jihem ?

En vrai je me suis dit que Jihem s'est offert le Rocky pour ses 50 ans, donc pourquoi pas un vtt électrique pour ses 60.

Ouais ben comme il est parti, le vae ça sera pour ses 55 ans ...

Sinon, la formule de cet été à Annecy sur une de mes sorties était pas mal : montée du col par la route et descente par les singles, ça permet de ne pas se cramer complètement à la montée et de faire des belles descentes 
Et mieux pour le Semnoz, par exemple : montée avec la navette et descente de 1300m de D- sur les singles

Et comme je l'ai déjà dit, sur Vélorizons, il y a aussi des formules Enduro notamment dans le Diois ou le Jura, avec certaines montées (pas toutes) en véhicules motorisés, ce qui permet de profiter des parties descendantes sympas, de faire quand même un peu de montées ... mais pas trop.