CR des sorties à l'arrache

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CR des sorties à l'arrache

Message par Flocycle le Mar 29 Mar - 21:30

Je ne voyais pas la rubrique CR des sorties à l'arrache ici alors...

Bon Akrilite tu passes par des coins que je ne connais point et ca m'intrigue!!  cyclops

Genre le "Mur de Ponthierry" ca a l'air "sympa" !! Tu t'es fait sauter le caisson dedans non? Parti un peu fort peut-être? Tu les as tous éparpillé façon puzzle dans ton groupe j'espère?!  Very Happy

Voici le lien de sa sortie: https://www.strava.com/activities/529900586/overview
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Flocycle

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par akrilite le Mer 30 Mar - 0:30

Mdr !!! C'est un gars du groupe (Très bon rouleur) qui est parti comme une fusée, du coup j'ai suivi pensant qu'il connaissait, mais au détour d'un virage ben on a vu qu'il y avait encore une grosse portion bien raiiiiiiide, il a craqué mentalement (hahahahahaha) et j'ai fini un peu a l'arrache. Dans ce genre de situation un développement plus petit me manque vraiment, je m'écroule si je ne peux pas tourner les jambes.
J'ai encore un gros travail de force a faire.

Après pour les coins, se sont les papis qui connaissent et le gps ils l'ont dans la tête !

Autrement sortie bizarre aujourd'hui, embrouille avec un automobiliste, je casse mes lunette, une crevaison, une perte de compteur, deux gars qui s'incruste dans le groupe, mais un nous lâche sans que son pote le voit, la pluie pour finir avec une belle glissade sur du gasoil (merci le vtt Very Happy) et je dois en oublier.
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par bbanpc le Mer 30 Mar - 8:49

Le dieu du vtt ......c'est lui qui te maudit. ....Pour cause de guidon tordu!!!!!!!
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par JiBé le Mer 30 Mar - 10:26

je suis sûr que c'est le petit hargneux qui s'est embrouillé avec l'automobiliste

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par akrilite le Mer 30 Mar - 11:38

Oui Jibé c'est a cause de lui que ça a commencé ^^ Par contre pour le coup il avait raison.
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par JiBé le Mer 30 Mar - 15:32

c'est un mélange de Petitdragon et Ned à 70 balais... Pauvre automobiliste !

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par petitdragon999 le Mer 30 Mar - 17:45

Quoi comment ça ?? Je ne vois pas ce que tu veux dire Jibé scratch
Donc il a perdu son beau Edge 810 ??? Dommaaaaaage !!

Ps: Comme ce sujet manquait, j'en ai fait une note pour qu'il soit toujours en tête du forum Wink
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par petitdragon999 le Mer 30 Mar - 17:52

bbanpc a écrit:Le dieu du vtt ......c'est lui qui te maudit. ....Pour cause de guidon tordu!!!!!!!

Les sorties vtt c'est finalement moins emmerdant que les sorties route Razz
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Flocycle le Mer 30 Mar - 21:20

petitdragon999 a écrit:Quoi comment ça ?? Je ne vois pas ce que tu veux dire Jibé scratch
Donc il a perdu son beau Edge 810 ??? Dommaaaaaage !!

Ps: Comme ce sujet manquait, j'en ai fait une note pour qu'il soit toujours en tête du forum Wink

Très belle attention!  cheers

Bien joué pour la montée, ca se joue aussi au mental sur des efforts courts mais intenses. C'est quoi ton plus petit braquet? 39*XX ?
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par akrilite le Mer 30 Mar - 22:05

39 25,tu vas me dire que ce n'est pas monstrueux ^^

Ce n'est pas moi qui ai perdu le gps,  puis on l'a retrouvé Smile
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Flocycle le Mer 30 Mar - 22:36

akrilite a écrit:39 25,tu vas me dire que ce n'est pas monstrueux ^^

Ce n'est pas moi qui ai perdu le gps,  puis on l'a retrouvé Smile
Bah quand t'es cuit c'est un peu gros. J'ai joué la sécurité moi avec mon 34*28.
Je sais qu'en montagne 39*25 c'est pas possible à mon niveau (je l'ai gardé une semaine...)
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par akrilite le Jeu 31 Mar - 17:33

34 28 clair que t'es large en rp ^^
Même les pros sont en 36 28 en montagne non ?
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Flocycle le Jeu 31 Mar - 20:18

Ca c'est au giro ou à la vuelta que quelques étapes super dures. Sinon 39*25 ou 23.
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par akrilite le Jeu 31 Mar - 23:18

D'accord on est pas fait avec le même physique ^^

Ça t'arrive de faire plusieurs séances de ht dans une journée ? 
Avec la pluie je tourne au ht,  mais la j'ai pas ma dose ! !!! 
Je me suis pourtant bien fait soufrance
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Flocycle le Ven 1 Avr - 15:07

Non je préfère faire une grosse séance et récupérer
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par JiBé le Dim 8 Mai - 16:17

sortie de 75 bornes ce matin sur une boucle entre Paris, Brie comte robert et ozoir.
Un peu picolé hier donc pas très frais ce matin, j'ai la bouche pâteuse, je pars un peu tard mais je me mets vite en jambe et les Km s'enchaînent. Peu de circulation, ce qui est agréable, un peu de vent mais je suis assez content de mon allure, je fais pas mal de PR alors que je suis en solo.
Le retour avec passage du côté de chez Gaby est pas mal pour éviter la N4, il y a bcp de pistes cyclables mais ça reste urbain et ça fait chuter ma moyenne. Le bord de marne se fait également rapidement avec une bonne vitesse dans le segment qui me fait toujours marrer : 


au total 76,5km, 24,5 de moyenne, le métier qui rentre  Wink
306m de D+ selon Strava mais il me semble autour de 500 sur le GPS

Et surtout j'atteins quasi 200 km cette semaine et plus de 1000 km depuis le début de l'année (sans home trainer Razz)

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Jihem le Dim 8 Mai - 16:32

Bravo Jibé !
Bon, avec ton entraînement, au pire, si mon genou ne se remet pas d'ici le trip, tu pourras prendre ma place ... Jihem/Jibé, ils n'y verront que du feu !  Laughing
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par JiBé le Dim 8 Mai - 16:55

Tu rigoles j'espère ?

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Jihem le Dim 8 Mai - 17:00

Attends, avec l'âge, il me faut une doublure maintenant ... enfin, surtout pour les montées  Laughing
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par petitdragon999 le Dim 8 Mai - 18:22

Pas sur que Jibé aille plus vite que toi dans les montées... Dans les descentes non plus d'ailleurs Smile


Dernière édition par petitdragon999 le Dim 8 Mai - 18:53, édité 1 fois

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par wikigaby le Dim 8 Mai - 18:34

Effectivement Jibé t'es passé pas loin du tout de chez moi, c'est appréciable toutes ces pistes cyclables pour rejoindre la forêt.
D’ailleurs sur la piste cyclable d'inter je te mets 30s avec le spectral va falloir que tu appuies un peu plus la prochaine fois Laughing
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Flocycle le Dim 8 Mai - 22:13

Ah c'est pas moi qui l'ai créé ce segment...d'ailleurs celui qui l'a fait était con avec dedans 2 feux, une intersection...Etc
Sinon bravo Jibé!
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par Jihem le Dim 8 Mai - 22:51

petitdragon999 a écrit:Pas sur que Jibé aille plus vite que toi dans les montées... Dans les descentes non plus d'ailleurs Smile
C'est pas tant d'aller vite ... que d'y aller tout court ! J'en suis là.
Ce soir, je commence à redescendre/monter les escaliers presque normalement, sans trop me contorsionner. C'est pour ça que quand je dis que je risque d'y aller sur une patte, c'est vraiment sur une patte  No
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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par petitdragon999 le Dim 8 Mai - 23:30

Il ne vas pas arrêter de se plaindre le vieux ?? :papy:
Moi aussi j'avais des douleurs au genou au niveau de la patte d'oie en fin de rando aujourd'hui mais je pense savoir d'ou ça vient: ma selle qui a tendance à descendre depuis que j'ai mis un serrage rapide sur le titane, il faut que je trouve le bon couple pour ne plus que ça bouge, voir mettre de la patte anti-friction.

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Re: CR des sorties à l'arrache

Message par JiBé le Lun 9 Mai - 8:19

wikigaby a écrit:D’ailleurs sur la piste cyclable d'inter je te mets 30s avec le spectral va falloir que tu appuies un peu plus la prochaine fois Laughing

30 secondes ça va, vu que je me suis arrêté pour rejoindre la piste cyclable, pas évident évident quand tu ne connais pas Wink
bon par contre il faut rouler à 48 de moyenne pour aller chercher Flo ... même avec des rafales de 80km/h dans le dos et aucune circulation, je n'y pense même pas Wink

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